凉拌桑叶虽美味,经期妇女及孕妇不宜吃

2016-06-23 12:06:33 来源:搜狐 山西信息港信息员:李伊娜 责任编辑:张强 字体:     

食材:桑叶500g,大蒜瓣6个左右味极鲜、米醋、精盐、香油、白芝麻适量。rXt山西信息港-山西省重点信息门户

凉拌桑叶的做法rXt山西信息港-山西省重点信息门户

1.锅内加凉水烧开,加一小勺精盐,把洗干净的桑叶倒入锅中,用筷子快速翻动桑叶,叶变色后立即捞出,放到凉水里浸泡,换2次凉水浸凉,再浸泡15分钟,捞出挤水,切成块。rXt山西信息港-山西省重点信息门户

2.把蒜臼里放适量精盐,加大蒜瓣捣成蒜泥盛碗里,加2勺味极鲜、1勺米醋,少许香油调成碗汁,倒入已切好的桑叶里拌均匀,装盘撒上白芝麻点缀即可。rXt山西信息港-山西省重点信息门户

凉拌桑叶做法小贴士rXt山西信息港-山西省重点信息门户

1.糖尿病、肠胃偏寒者和正在处于发育期的儿童,不宜多食。rXt山西信息港-山西省重点信息门户

2.经期妇女及孕妇不宜吃。rXt山西信息港-山西省重点信息门户

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