秋分饮食有讲究以清淡为主增酸少辛多吃酸味甘润蔬菜水果

2021-09-23 21:09:36

2021年9月23日,秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气 。秋分这一天白天和晚上的时间是一样的,而且又预示着秋天的到来,所以称作秋分。秋分饮食有讲究,以清淡为主,增酸少辛,少吃葱、姜、蒜等辛辣食物,多吃酸味甘润蔬菜水果。图/文:张宝兰


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